보스웰리아 효능 및 부작용 정리
- LIFE
- 2020. 8. 21.
| 보스웰리아 효능 및 부작용 정리! 관절무릎엔?! 보스웰리아가 딱 좋다! |
안녕하세요. 일상 속 다양한 건강 꿀팁을 전하는 꿀팁 저장소 -쇼핑백입니다. 오늘은 최근 TV 프로그램을 통해 유명해진 보스웰리아 효능 및 부작용을 정리해 보도록 하겠습니다. 평소 무릎이나 관절이 쑤셨다면 한번 쯔음 들어보셨을 만한 식품인데요, 수확량이 극소량이라 '사막의 진주'라고도 불린답니다.
저 또한 무릎 수술을 받아 어렸을 때부터 무릎 관절에 좋다는 음식이란 음식은 다 찾아봤는데요, 보스웰리아의 보스웰릭산이라는 물질이 관절염에 정말 좋다고 합니다. 단, 보스웰리아에는 부작용이 있으니 섭취 전 꼼꼼히 알아봐야겠습니다. 저처럼 관절이 안 좋으신 분들은 보스웰리아의 효능과 부작용을 이 곳에서 정확히 알아볼 수 있으니 확인하면 좋습니다.
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보스웰리아란?
우선 보스웰리아가 무엇인지부터 알아보겠습니다. 보스웰리아란 인도 또는 아프리카 동부 고산지대에 주로 자생하는 프랑킨센스 나무 (유향나무)의 수액을 채취해 굳힌 알갱이로, 우리나라에서는 유향으로도 알려져 있습니다. 주로 인도 고산지대에서 채취되는 해당 식품은 2년 간 한 나무에서 0.5kg 밖에는 채취가 안되어 '사막의 진주'라고도 불리는 귀한 약재입니다.
동의보감에서도 보스웰리아에 대한 내용을 확인해볼 수 있습니다. 동의보감에 따르면 무릎 염증과 통증을 다스리는 데 사용되었다는 구절이 있습니다. 또한 보스웰리아는 성질이 따뜻하고 풍수독으로 인해 부은 곳을 아물게 하는 효능을 보인다고 하는데요, 이러한 효능이 입증되어 현재 국내뿐만 아니라 미국 등 해외에서도 보스웰리아 성분을 이용해 관절 건강 기능 식품을 만들고 있다고 합니다.
보스웰리아 효능
관절염 통증 개선
그렇다면 보스웰리아의 어떤 성분이 무릎 통증과 관절염에 좋은 걸까요? 보스웰리아에는 보스웰릭산이라는 성분이 다수 포함되어 있기 때문인데요, 보스웰릭산 성분은 염증 유발 물질을 차단해 염증 유발 억제 및 통증 완화 효과를 냅니다. 이러한 효과 때문에 관절염으로 평소 계단을 못 오르내리시거나 거동에 불편하다면 보스웰리아가 정말 좋습니다.
면역질환 저항력 및 만성질환 예방
또한 류머티즘 관절염, 루푸스 등의 면역질환에 저항을 높이고 만성질환을 예방하는 데에도 효과가 탁월합니다.
항산화 작용
보스웰리아에는 인프라신 성분이 풍부합니다. 이는 체내 항산화 작용을 도와 체내 활성산소를 억제하며 피부 노화 방지 및 여드름, 주근깨 등 피부 트러블에 도움이 됩니다. 이에 보스웰리아는 화장품 원료로도 사용되는 물질이라고 합니다.
심신안정
고대에는 보스웰리아가 방향제로도 쓰였다고 합니다. 이는 보스웰리아의 항균 작용이 높다는 것을 뜻하는데요, 보스웰리아는 중추신경을 자극해 심신안정에 도움이 되며 현대인들이 자주 겪는 스트레스, 우울감, 불안감 등을 완화시키는데 도움이 됩니다.
보스웰리아 섭취방법
보스웰리아의 효능을 알아봤으니 섭취 방법 또한 알아보면 좋겠습니다. 앞서 언급드린 대로 보스웰리아는 알갱이이기 때문에 자연에서 나온 그대로 먹기에는 다소 무리가 있습니다. 이에 가루형 제품, 차 등이 시중에 판매되고 있습니다.
보스웰리아 건강 기능 식품 (관절연골엔 보스웰리아 등)
보스웰리아가 천연 관절염 완화제라는 것이 알려지자 국내외 건강 기능식품 브랜드에서 앞다투어 제품을 출시했죠. 추천드릴만한 제품이 많은데요, 그중 가장 강력하게 제가 추천드리는 것은 관절연골엔 보스웰리아입니다. 해당 제품은 배우 이병헌 님께서 직접 모델로 나와 더욱 유명해진 제품인데요, 알약 제품으로 편하게 섭취하기 편해 추천드리는 바입니다. 자세한 사항은 관절연골엔 보스웰리아 공식 웹 사이트에서 그 내용을 확인하세요.
보스웰리아 차
보스웰리아차 또한 좋습니다. 보스웰리아 하루 권장 섭취량인 4g을 티백에 넣고 물과 함께 20~30 끓여 드시면 되는데요, 향은 피톤치드처럼 은은해 심신이 안정되는 느낌이 든다고 합니다.
보스웰리아 파스
직접 섭취 방법 외에도 파스를 만들어 통증 부위에 바르는 것 또한 좋은 방법입니다. 파스는 수분 젤과 보스웰리아 가루를 1:1로 섞은 후 통증 부위에 직접 발라주면 되며, 이후 20~30분 간 온찜질을 동일한 곳에 해주시면 더욱 효과를 볼 수 있다고 합니다.
보스웰리아 부작용 및 주의사항
보스웰리아. 이렇게 좋은 식품이더라도 꼭 부작용을 알고 섭취하셔야 합니다. 하루 권장 섭취량은 4g으로, 그 이상을 섭취했을 시, 위장 장애를 유발할 수 있으니 조심하셔야 합니다. 또한 피부발진, 간 손상 등 또한 유발할 수 있으니 하루 권장 섭취량을 꼭 지켜주세요.
또한 항응고제를 섭취하고 계시다면 중복 복용은 삼가시길 바라며 임산부는 섭취하시기 전 약사 또는 의사와 상담 후 섭취하셔야 합니다. 유산 위험이 있기 때문입니다.
마무리
이상으로 오늘의 포스트 '보스웰리아 효능 및 부작용 정리'를 마치겠습니다. 관절염 관련 제품을 찾다 보니 추천드린 보스웰리아. 효능이 이렇게 좋으니 한 번쯤 구매해서 드셔 보시길 강력 추천드립니다. 그럼 더 궁금한 사항이 있다면 아래 댓글로 문의 부탁드립니다. 읽어주셔서 감사합니다.